MP4是目前網絡視頻最通用的格式之一，具有優秀的壓縮率和兼容性。在WordPress中使用MP4格式可以確保視頻在大多數瀏覽器和設備上正常播放。
1. 登錄WordPress后臺，進入媒體庫
2. 點擊"添加新媒體"，選擇要上傳的MP4文件
3. 等待上傳完成后，復制視頻文件的URL地址
4. 在文章或頁面中使用短代碼或視頻塊插入視頻
文件大小限制：如果遇到文件大小限制，可以通過修改php.ini中的upload_max_filesize和post_max_size參數來解決。
播放兼容性：為確保最佳兼容性，建議同時提供WebM格式作為備選方案，可以使用視頻轉換工具進行格式轉換。
考慮到網站加載速度，建議：
- 對視頻進行適當壓縮
- 使用CDN加速視頻加載
- 考慮使用專業視頻托管服務（如YouTube、Vimeo）減輕服務器壓力
